(AADEP 63)Association Arts&Développement Personnel 63
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Réharmonisation  corps-esprit:
l'objectif est de libérer le corps de toutes ses tensions et d'apprendre à le respecter et l'aimer en faisant la PAIX avec soi-même.


Voie royale pour se reconnecter à soi-même et trouver le bien-être physique,

les séances sont UN MOMENT POUR SOI,

une bulle de douceur hors du temps.

 

A travers des TECHNIQUES VARIEES (empruntées au yoga, à la méthode

Feldenkrais, à la sophrologie, à la relaxation, aux étirements, au do-in, à

l'ayurvéda, mais aussi aux affirmations positives de Louise Hays, aux mantras

et au chant etc, etc.), chaque participant est amené, dans le respect de son

corps et de son état du moment, à une détente profonde permettant un

recentrage efficace et rééquilibrant.


Au niveau mobilité du corps il est  nécessaire d'être en capacité de s'allonger

pour pouvoir s'inscrire.

Mais n'hésitez pas à demander en fonction de vos pathologies.



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Les séances sont A LA CARTE!

Elles sont donc chaque fois différentes et tiennent compte des demandes et

ressentis de chacun. Elles sont surtout un lieu de plaisir, de partage,

d'ouverture et d'échanges... dans la bonne humeur et le non-jugement.

Chaque séance commence par un espace dédié à l'écoute de soi, à la

compréhension de son fonctionnement, à un partage d'informations qui

augmente la bienveillance envers soi-même et les autres.

Matériel:

Il est recommandé de venir avec des vêtements souples, des chaussettes

ainsi qu'avec un tapis de sol, voire une couverture et un coussin

(pour les relaxations)

Modalités:
Les séances ont lieu à la Maison des Associations, 20 rue du Palais, 63500 Issoire.
Elles durent 1h30.

 CRENEAU ANNULE CETTE ANNEE


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Tarif:
 UNE SEANCE D'ESSAI GRATUITE (Pour ceux qui ne connaissent pas l'activité)
Afin de vous éviter de payer alors que vous êtes absents ou malades, seul un paiement à la séance est mis en place.
Pas de séances pendant les vacances scolaires.
Début de séances le mercredi 6 septembre 2022.
Fin des séances le mercredi 27 juin 2023.


ATTENTION: les cours n'ont lieu que s'il y a 2 adhérents au moins présents.
Merci donc de prévenir à l'avance en cas d'absence prévue.

A la séance = 5 euros
+ 20 euros d'adhésion à "Aadep 63" (à la première séance APRES la séance d'essai gratuite)

Pas de séances pendant les vacances scolaires.

ATTENTION: les cours n'ont lieu que s'il y a deux adhérents au moins présents.
Merci donc de prévenir à l'avance de votre absence éventuelle une fois inscrit.

Inscription:
Sur place ou au forum de rentrée des associations à la Halle aux grains
Le créneau est maintenu à partir de 3 inscriptions.


Par mail: aadep63@gmail.com

Par téléphone:
Sandrine au 06 52 34 40 86

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