CETTE PRATIQUE FUIT LES FORMES IMPOSEES ET LES SPECTACLES DE FIN D'ANNEE.
IL S'AGIT ICI DE RENCONTRER UN ESPACE DE LIBERTE
POUR POUVOIR ENTRER EN RELATION PROFONDE AVEC SOI-MÊME,
SANS JUGEMENTS ET AVEC BIENVEILLANCE.
SE DONNER UN TEMPS A SOI, POUR SOI.
ET REPARTIR... EN PAIX, EN JOIE.
L'inconnu fait peur.
Que va-ton faire dans ces séances? Faut-il savoir danser? Et si ça ne me plaît pas?
RESPECT est le maître mot.
Respect de soi-même et des autres.
Dans ces séances, vous allez être guidés avec bienveillance et attention, non pas pour produire un résultat mais pour vivre une expérience intérieure.
Vous aurez le droit de dire non, d'écouter ce qui est juste pour vous au lieu des propositions qui vous seront faites.
C'est VOTRE moment!
Vous allez explorer, jouer, découvrir de nouvelles possibilités corporelles... insoupçonnées parfois!
Votre mental va se taire enfin et laisser place à ce qu'il y a de plus précieux et d'unique en vous.
Au-delà de la danse, c'est une expérience profonde qui vous est proposée...
La démarche utilisée est très proche de celle du yoga, de la méthode Feldenkrais ou encore de la sophrologie, afin de trouver le lâcher prise du mental et l'enracinement. Chaque séance est différente et unique et vous entraîne dans un nouvel univers.
Des moments d'échanges des ressentis sont proposés pendant les séances, sans jugement et en toute liberté de prise de parole.
Que va-ton faire dans ces séances? Faut-il savoir danser? Et si ça ne me plaît pas?
RESPECT est le maître mot.
Respect de soi-même et des autres.
Dans ces séances, vous allez être guidés avec bienveillance et attention, non pas pour produire un résultat mais pour vivre une expérience intérieure.
Vous aurez le droit de dire non, d'écouter ce qui est juste pour vous au lieu des propositions qui vous seront faites.
C'est VOTRE moment!
Vous allez explorer, jouer, découvrir de nouvelles possibilités corporelles... insoupçonnées parfois!
Votre mental va se taire enfin et laisser place à ce qu'il y a de plus précieux et d'unique en vous.
Au-delà de la danse, c'est une expérience profonde qui vous est proposée...
La démarche utilisée est très proche de celle du yoga, de la méthode Feldenkrais ou encore de la sophrologie, afin de trouver le lâcher prise du mental et l'enracinement. Chaque séance est différente et unique et vous entraîne dans un nouvel univers.
Des moments d'échanges des ressentis sont proposés pendant les séances, sans jugement et en toute liberté de prise de parole.
Soyez conscients qu'en commençant les séances, vous débuterez un grand voyage!
Vous sentirez une transformation intérieure s'opérer pendant l'année...
Vous sentirez une transformation intérieure s'opérer pendant l'année...
Une pratique pour qui?
Même si vous allez adapter la pratique à VOS possibilités, il est important d'avoir un minimum de mobilité afin d'en tirer le plus grand bénéfice.
A savoir: être capable de marcher, s'asseoir , s'allonger, se relever... sans aide extérieure.
La pratique peut être extrêmement physique comme douce.
C'est vous qui en êtes l'auteur et le moteur...
Donc si vous recherchez de la douceur et de l'intériorité, cette pratique peut vous convenir...
Si vous recherchez une bonne transpiration et de la dépense physique,
cette pratique peut aussi vous convenir!
A partir de 14 ans.
A savoir: être capable de marcher, s'asseoir , s'allonger, se relever... sans aide extérieure.
La pratique peut être extrêmement physique comme douce.
C'est vous qui en êtes l'auteur et le moteur...
Donc si vous recherchez de la douceur et de l'intériorité, cette pratique peut vous convenir...
Si vous recherchez une bonne transpiration et de la dépense physique,
cette pratique peut aussi vous convenir!
A partir de 14 ans.
Matériel:
Une tenue qui vous permette de bouger librement est largement suffisante.
Vous serez en chaussettes (attention aux glissades), pieds nus ou avec des chaussures/chaussons légers spécial intérieur pour ne pas salir la salle. Voyez ce que vous préférez.
Une bouteille d'eau est la bienvenue!
Vous serez en chaussettes (attention aux glissades), pieds nus ou avec des chaussures/chaussons légers spécial intérieur pour ne pas salir la salle. Voyez ce que vous préférez.
Une bouteille d'eau est la bienvenue!
CRENEAU
MAISON DES ASSOCIATIONS A ISSOIRE
VENDREDI 19H30 / 21H
VENDREDI 19H30 / 21H
Tarifs:
Une séance d'essai gratuite valable toute l'année (Pour les nouveaux venus uniquement). Merci de prévenir de votre venue!
Afin de vous éviter de payer alors que vous êtes absentE ou malade, seul un paiement à la séance est mis en place.
A la séance = 5 euros
+ 20 euros d'adhésion à "AADEP 63" à la première séance (après celle d'essai pour les nouveaux venus)
Pas de séances pendant les vacances scolaires.
Début de séances le vendredi 9 septembre 2022.
Fin des séances le vendredi 30 juin 2023.
ATTENTION: les séances n'ont lieu que s'il y a au minimum deux adhérents présents.
Merci donc de prévenir de votre absence ou présence suffisamment à l'avance.
Afin de vous éviter de payer alors que vous êtes absentE ou malade, seul un paiement à la séance est mis en place.
A la séance = 5 euros
+ 20 euros d'adhésion à "AADEP 63" à la première séance (après celle d'essai pour les nouveaux venus)
Pas de séances pendant les vacances scolaires.
Début de séances le vendredi 9 septembre 2022.
Fin des séances le vendredi 30 juin 2023.
ATTENTION: les séances n'ont lieu que s'il y a au minimum deux adhérents présents.
Merci donc de prévenir de votre absence ou présence suffisamment à l'avance.
Inscriptions:
Sur place ou au forum de rentrée des associations, la Halle aux grains à Issoire, les 26 et 27 août 2022.
Si vous venez vous inscrire directement sur place, merci de prévenir de votre venue.
Le créneau est maintenu à partir de trois inscriptions.
Si vous venez vous inscrire directement sur place, merci de prévenir de votre venue.
Le créneau est maintenu à partir de trois inscriptions.
